بعض فوائد السدر

١-تناول النبق يساعد على تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الدم مما يقلل من فرصة تصلب الشرايين وذلك يفيد القلب ويبعده عن الإصابة بالأمراض .  

٢-غلي النبق وشربه يساعد على تحسين صحة الجهاز الهضمي ،حيث يساعد على قتل الديدان ،وإزالة وطرد غازات المعدة ،كما يساعد على تنقية الدم من السموم.

٣- كما يعتبر فاتح للشهية لذلك يفضل تناوله قبل الطعامتناول عصير النبق الناضج يساعد على إزالة حرقة المعدة (المعدة) ،كما يفضل تناوله في رمضان حيث يساعد على عدم الشعور بالعطش لفترات طويلةيساعد تناول النبق على زيادة طاقة الجسم وتنشيطه بشكل كبير .

٤-ثمار النبق والتي تستخدم كنوع من الغذاء، تحتوي على عناصر البوتاسيوم، الكالسيوم، مغنيسيوم، الحديد والفسفور والعديد من الفيتامينات (B1 ،B2 ،B6 ،C، E) المفيدة لصحة الإنسان.